Programa de Deporte Formativo
Cursos de Natación – Inscripciones en línea Aquí 

Nuestros programas están diseñados para enseñar habilidades de natación básicas y avanzadas, desde la flotación y la respiración hasta los estilos de natación más avanzados, como el crawl y la braza. Los cursos están dirigidos por entrenadores altamente capacitados y con experiencia en enseñanza de natación.

Niños: Desde los 6 años de edad pueden inscribirse en nuestro programa de natación para aprender habilidades básicas y avanzadas de natación. Los cursos están divididos por niveles, por lo que cada niño puede avanzar a su propio ritmo. Además, nuestras clases son divertidas y dinámicas, lo que ayuda a los niños a disfrutar del agua mientras aprenden.

Adultos: Los adultos también pueden aprender a nadar en nuestro centro. Ofrecemos cursos para principiantes y para aquellos que desean mejorar sus habilidades de natación. Nuestros entrenadores trabajarán contigo para desarrollar una técnica adecuada y mejorar tu resistencia en el agua.
Beneficios de la natación
La natación es un deporte completo y saludable que ofrece muchos beneficios para la salud, como:

• Mejora la salud cardiovascular: La natación es un excelente ejercicio cardiovascular que puede mejorar la salud del corazón y los pulmones.
• Fortalece los músculos: Nadar involucra todos los músculos del cuerpo, lo que ayuda a tonificar y fortalecerlos.
• Reduce el estrés: La natación es una forma efectiva de reducir el estrés y la ansiedad, ya que te permite desconectar y relajarte.
• Ayuda a controlar el peso: La natación es un ejercicio de bajo impacto que quema calorías, lo que la convierte en una excelente forma de controlar el peso.
• Mejora la flexibilidad: Nadar regularmente puede mejorar la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones.

Cómo inscribirte
– Horarios: martes – jueves 4:30 pm niños iniciación, 5:00 pm avanzado, 6:00 pm adultos.
Nota: la duración de las clases es de 1:20’ (hora y veinte minutos)
– Horarios sábados: 7:30 am- niños 9:00 am- adultos
Escuela de formación deportiva disciplina futbol
Dirigido a: comunidad en general

Valoraciónes morfo funciónales, análisis y sistematización de resultados.

Esta valoración esta compuesta por dos análisis uno de tipo antropométrico consiste en analizar la composición corporal por medio de sistema de impedancia bioeléctrica o el uso de equipos de tecnología avanzada como es la tanita BC 558. En esta valoración se estiman resultados, sobre los siguientes componentes:

Grasa corporal total, grasa corporal segmentada, grasa visceral, peso óseo, peso muscular, total peso muscular segmentado, % de agua, estimación de la edad metabólica y consumo estimado de calorías.

IMC: relación talla peso, se encarga en determinar si el peso que tenemos es el ideal para nuestra estatura

Índice de cintura cadera como indicador de riesgo cardio vascular.
Por otro lado, se estima la capacidad aeróbica del individuo por medio test físico que se tienen pre establecido en el batería de test del centro de ciencias del deporte de la universidad de Córdoba.

Prescripción del Ejercicio Físico para la Salud
La prescripción de ejercicio físico es el proceso por el que se recomienda de forma sistemática e individualizada la práctica de Ejercicio Físico (EF), según las necesidades y preferencias del individuo, con el fin de obtener el máximo beneficio para la salud con los menores riesgos.

Capacitación y Asesoría a Instructores

Formación de líderes Recreo deportivos
Campeonatos Empresariales
Campamentos Juveniles
Jornadas ludo-recreativas para
Funcionarios e Hijos
Diplomado en Recreación y Desarrollo Humano
Curso de Instructor de Natación Integrado
Vacaciones Deportivas y Vacaciones recreativas para Niños.
Curso de Instructor de Actividades Musicales Dirigidas.

Campeonatos Empresariales

Dirigido a: Monitores, Licenciados en educación física, Entrenadores, Técnicos, Tecnólogos y área afines.

Diplomado en Deporte Escolar
Diplomado en Actualización en Didáctica de la educación Física
Diplomado en Organización de Escuelas Deportivas
Diplomado en organización, Legislación y Administración Deportiva.
Diplomado en Juzgamiento y mecánica Arbitral Escolar en Futbol, Voleibol, Baloncesto y Natación.
Diplomado en atención a la primera Infancia para el desarrollo Motriz.
Recreación y Animación Sociocultural

Diplomado en Fitness y Entrenamiento Personalizado.
Dirigido a: Licenciados en educación física, Entrenadores, Técnicos, Tecnólogos y área afines.